巧克力(lì)可以提神(shén)醒脑吗(ma)

　　巧(qiǎo)克(kè)力是可以提神醒脑(nǎo)的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以起到补充(chōng)人(rén)体所需(xū)能量，对人体(tǐ)健(jiàn)康比较有(yǒu)利(lì)。但也需要(yào)严格控制好量，避免身(shēn)体出现肥胖(pàng)，同时也不会(huì)影响到正常(cháng)睡眠质量。

　　巧克力属于一种比较常见的(de)高热量(liàng)食物(wù)，其中的营养成分比较丰富，不仅含(hán)有丰富碳(tàn)水化合物、蛋白质、脂肪等成(chéng)分(fēn)，同时(shí)含(hán)有多种微(wēi)量元素成(chéng)分，

　　比如钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等(děng)，这(zhè)些成分都属(shǔ)于人体必需营养物质，可(kě)以起到补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所需(xū)营养，也可以提高身体(tǐ)抵抗力(lì)免疫力，对(duì)人体健(jiàn)康(kāng)比较有利(lì)。但(dàn)是由于巧克力(lì)中具(jù)有一(yī)定咖啡因成分，

　　尤(yóu)其是黑巧(qiǎo)克力(lì)，其(qí)中的(de)咖啡因成分比较丰富(fù)，可以起到提升中枢(shū)神经兴奋效果，可以暂时驱走睡意(yì)并恢复精力，达(dá)到提神作用。

　　提神(shén)除了通过吃巧克力方式(shì)改(gǎi)善外(wài)，还可(kě)以(yǐ)通过饮用(yòng)咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳(tàn)酸饮料等方式调理改善。

　　主要是因为这些(xiē)食物中都含(hán)有咖啡因(yīn)成分，可以达到有效提神效果。但也(yě)需要(yào)注意适量食用，尤其是巧克力，避免由于(yú)一次性(xìng)食用过多(duō)，导致身体肥胖(pàng)情况出现，或者影响到(dào)正常睡眠(mián)质量(liàng)。

衣服弄了巧克力怎么洗

　　1、如果(guǒ)还(hái)未凝固，可(kě)以(yǐ)先用(yòng)纸巾将表面的巧克(kè)力擦去，凝固后尽可能轻(qīng)轻(qīng)刮去表面的巧克力。

　　2、将污渍在水龙头(tóu)下冲淡(dàn)，尽可能洗(xǐ)去(qù)表面残留污渍，拧干。

　　3、取(qǔ)适量(liàng)洗衣液原液涂(tú)在污渍(zì)处，静(jìng)置5分钟后，加入洗衣液常(cháng)规洗涤(dí)。

巧克力沾到衣服上该怎么洗(xǐ)?

　　巧克力(lì)沾到衣服(fú)上的清洗(xǐ)方法：

　　清洗(xǐ)准备：食用碱，白醋，一盆清水。

　　步骤一(yī)：往盆子里撒入20克食用(yòng)碱（食用碱具有良好的清洁作用，能够(gòu)去除衣(yī)服(fú)上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步骤二(èr)：接着往盆里倒入15ml白醋（白醋中含有醋(cù)酸，可以分解衣服(fú)上(shàng)的巧克力污垢）。

　　步骤三：把沾有巧克(kè)力污垢的衣服放入(rù)盆中浸泡(pào)九分钟。

　　步骤四：九分钟后用手(shǒu)仔细搓洗衣服上沾有巧(qiǎo)克力污垢的部位。

　　步(bù)骤五：巧克力(lì)沾(zhān)到衣服(fú)上已经清洁干净。

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